«Amarte a ti mismo primero”

Ámate a ti mismo, es un mensaje que últimamente solemos oír continuamente, nos dicen nuestros amigos, nuestros padres, nuestra pareja, en libros de autoayuda, en los mensajes de texto, en redes sociales, en esas frases bonitas como la que acabo de escribir con anterioridad, … Parece que diciendo esto ya te has de querer automáticamente, con tan solo escuchar estas palabras, es como si de repente cambiase y te quisieras automáticamente…

¿Es así?

Seguramente la respuesta sea No.

Quizás ayude, en ese momento que te lo dicen, incluso te veas con coraje de amarte a ti misma, sientes esa fuerza interna que te viene por recordar todas las veces que no lo has hecho y que te lo mereces, … sin embargo, ¿qué sucede luego?, no es suficiente con este mensaje, que aunque conciso y motivador, no suele causar efecto mágicamente.

Porque acompañado de este magnífico imperativo de auto-amor, estaría bien incluir algunas preguntas que te pueden orientar a la hora de emprender esta aventura.

¿Qué significa para mí Amarse a uno mismo?

O, dicho de otro modo,

¿Qué significa para mí quererme a mí misma?

¿Cómo me quiero a mi misma?

¿De qué forma me quiero?

Para estas pregunta, cada uno tenemos un concepto, una interpretación diferente, y todas ellas son verdaderas, porque es como lo sientes y lo vives cada uno, si haces el experimento de preguntar

¿Qué significa Amarse a uno mismo?

Verás las distintas interpretaciones y conceptos diferentes, y también habrá que tan siquiera podrán responderte, y eso también está bien, porque implicaría para esa persona la búsqueda del sentido en sí mismo.

En esa búsqueda de sentido lo podemos hacer solos, individualmente; sin embargo, muchas veces necesitamos orientación, apoyo y principalmente comprensión, y es de suma importancia elegir bien a la gente y los grupos de apoyo que nos rodeamos, encontrar ese lugar, ese espacio donde te sientas escuchada atendida, junto con esas personas y grupos que nos aporte nos nutra y nos sume de una forma consciente y empática.

Todo eso me trajo la pandemia de pronto, el mundo se paró y descubrí afortunadamente que en el mundo online existen ese tipo de grupos y de personas Innovia Behavioral Health que nos conectan con el común de la gente de una forma cercana a llevar una vida más feliz y saludable, en un mundo tan cambiante y lleno de incertidumbre.