Reiki Usui Nivel1, es el comienzo de un camino de conexión con la energía
Aprender Reiki es abrir un espacio para escucharnos, cultivar la presencia y acompañar a otros desde el respeto y la compasión. La certificación de Reiki Usui Nivel 1 representa el primer paso en este camino: una formación que combina enseñanzas, experiencias y prácticas para integrar Reiki en la vida cotidiana.
Comenzamos explorando qué es Reiki, sus raíces japonesas y la historia de Mikao Usui. Desde esta tradición, Reiki se comprende como una práctica de conexión con la energía vital universal, ofrecida mediante la colocación suave de las manos, sobre el cuerpo o a poca distancia.
Una parte esencial del aprendizaje son los cinco principios de Reiki: solo por hoy, no te enojes, no te preocupes, sé agradecido, trabaja con honestidad y sé amable con los demás. Reflexionamos sobre cómo vivir estas enseñanzas en nuestras relaciones, decisiones y conversaciones internas.
También conocemos conceptos del cuerpo energético y los chakras desde la perspectiva de esta tradición. Aprendemos a observar nuestras sensaciones con curiosidad, comprendiendo que cada persona puede experimentar la práctica de manera diferente. Sentir calor, hormigueo o simplemente tranquilidad no determina nuestra capacidad para practicar.
Durante la formación recibimos la sintonización correspondiente al nivel y dedicamos tiempo al autotratamiento. Practicamos posiciones de manos y aprendemos a preparar un ambiente cómodo, establecer una intención y permanecer presentes durante la sesión. En nuestra formación también introducimos el primer símbolo, Cho Ku Rei, y su uso tradicional.
Después practicamos cómo compartir Reiki con otra persona. El consentimiento, la privacidad, la comodidad y los límites personales forman parte fundamental de este aprendizaje. Acompañamos con respeto, sin diagnosticar ni prometer resultados.
El Nivel 1 invita a desarrollar una práctica constante. Más allá del certificado, comienza una relación cotidiana con el autocuidado, la atención y la amabilidad.
No necesitas haber tenido experiencias energéticas previas. Puedes comenzar con disposición para aprender y darte tiempo para practicar.
Reiki también nos reúne: compartir preguntas, practicar juntos y escuchar distintas experiencias fortalece una comunidad donde cada proceso merece respeto.
Este primer nivel es una invitación a descubrir qué sucede cuando haces una pausa, llevas tus manos al corazón y te permites estar contigo.
Jomar Hernandez
Maestra de REIKI y Meditacion
Coach de salud holística
Raleigh NC USA
